Een tijdje geleden heb ik op Instagram een poll geplaatst met onder andere de vraag of mensen zaten te wachten op een post over je innersaboteur. Daarmee bedoel ik dat gevoel dat je soms kunt hebben, wat je onnodig stress oplevert. De “dat kan ik niet”, “ik krijg dit nooit af”, “wie zit op mij te wachten” en andere stressgedachten die je kunt hebben.
Tijdens het schrijven van die post merkte ik pas van hoeveel dingen stress kunnen geven en hoe makkelijk je het vaak kunt oplossen. Daarom heb ik het opgedeeld in een serie: de StressLes(s). Vandaag lees je deel 1: krijg grip op je to-dolijstjes.