StressLes(s) deel 1: Blokkeer je tijd, voordat je to-dolijst jou blokkeert

Een tijdje geleden heb ik op Instagram een poll geplaatst met onder andere de vraag of mensen zaten te wachten op een post over je innersaboteur. Daarmee bedoel ik dat gevoel dat je soms kunt hebben, wat je onnodig stress oplevert. De “dat kan ik niet”, “ik krijg dit nooit af”, “wie zit op mij te wachten” en andere stressgedachten die je kunt hebben.

Tijdens het schrijven van die post merkte ik pas van hoeveel dingen stress kunnen geven en hoe makkelijk je het vaak kunt oplossen. Daarom heb ik het opgedeeld in een serie: de StressLes(s). Vandaag lees je deel 1: krijg grip op je to-dolijstjes.

Hoe ik door mijn week vooruit plan, grip op mijn week en een goede werk/privé balans kan houden tijdens het thuiswerken

Net zoals de rest van de wereld houd ik niet zo van verrassingen, daarom plan ik mijn week graag vooruit. Dat doe ik elke zondagavond. Ondertussen is dat zo’n gewoonte geworden, dat ik er binnen tien minuten mee klaar ben.  Tevens doe ik het, omdat ik anders merk dat werk en privé bij mij te …